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炎天温度高,极易导致中暑、脱水,还会增添中风、心梗的风险,以是很多人以为,夏日里最主要的事是防暑。
这话不假,但在夏日的一样平常生涯中有一件事经常被人们忽视,这件事却比防暑更主要,那就是防寒!这话怎么说呢?

炎天:防寒比防暑更主要


人体的阳气随着四序气温的转变而转变。


冬天气温低,万物凋敝,阳气流动迟缓,内收封藏。此时,天气虽冷,但人们加倍注重防寒保暖,不爱贪凉,阳气反而不易被寒邪所伤。


炎天天气渐热,体内的阳气逐渐生发到体表,特别是夏至以后,人体阳气在一年中逐渐到达巅峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易乘隙入侵。


中医讲“形寒饮冷则伤肺”,很多在炎天频频发作的慢性咳喘、过敏性鼻炎、伤风、发烧,大多是由于进食寒凉而导致阳气受损,或过于贪凉被外邪入侵所致。


不仅如此,寒邪还可能累积在身体中,由表入里,逐步侵犯到经络、枢纽,导致风湿病、枢纽炎等,也可能让慢性咳喘到冬天加倍严重。


因此,万万不要小看炎天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还主要。





寒邪:入侵都有哪些症状?


寒邪入侵最典型的信号是少汗、怕冷、头生疼,轻则泛起手足麻木、枢纽疼痛,重则可能导致风湿性枢纽炎、颈椎病等问题


当人体阳气不足的时刻,寒邪也会趁虚而入,常见的显示就是以下这三种痛:


冷痛:“痛者冷气多”,“不通则痛”,疼痛有冷感而喜暖,常见于腰脊、脘腹及四肢枢纽等处。


隐痛:“不荣则痛”是指因种种缘故原由导致的气、血、阴、阳虚损,使脏腑、经脉失于温煦、滋润、濡养而发生的疼痛。

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